Hardlopers, trailrunners, fietsers, triathleten, vrijwel iedereen kan effectiever en efficiënter trainen. Vooral met de hardloop schema's en begeleiding van Sportfocus.
Elke vier weken hardloop schema's
Op basis van de resultaten uit de inspanningstest ontvang je elke 4 weken een schema waarmee je gericht traint voor jouw sportieve doelen. Rekening houdend met werk, andere trainingen, privé (on)mogelijkheden en wensen stel ik het trainningschema samen. Vragen kun je 24/7 stellen via chat of telefoon. In Eindhoven ben je natuurlijk ook altijd welkom voor advies.
Waarom persoonlijke hardloop schema's?
Een standaard schema houdt geen rekening met jouw persoonlijke onregelmatige, drukke leven, jouw sportieve doelen, eventuele onverwachte blessures of juist verbetering.
Waar begin je als je onverwacht moet afwijken van het schema? Een persoonlijk schema is snel bijgesteld en je kunt 24/7 vragen stellen.
